PREPARACIÓN FÍSICA: FUENTES ENERGÉTICAS EN EL FÚTBOL

A la hora de orientar la preparación física del futbolista, es necesario tener claro los requerimientos energéticos que tienen los jugadores a los largo de los partidos. A partir de conocer esas exigencias, debemos planificar nuestros entrenamientos para crear las adaptaciones necesarias en el organismo y que puedan rendir en las mejores condiciones posibles durante la competición.

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